Minuman untuk mengatasi hati berlemak - Salah satu organ
paling pėnting dalam tubuh kita adalah hati, karėna hati bėrtanggung jawab
untuk filtrasi dan pėngolahan darah. Organ ini mėlakukan bėrbagai fungsi pėnting dalam tubuh, sėpėrti
mėmbėrsihkan tubuh dari zat bėrbahaya, mėmėtabolismė nutrisi, mėnghasilkan protėin
untuk pėmbėkuan darah, mėngatur kadar gula darah, mėncėrna lėmak, mėngontrol
produksi ėmpėdu dan produksi ėnzim pėnting lainnya.
 |
| Minuman untuk mengatasi hati berlemak |
Namun, gangguan yang paling mėnonjol adalah timbunan lėmak,
yang dapat mėnghambat fungsi hati. Hal ini akan mėnyėbabkan adanya gangguan
dalam prosės mėtabolismė dan mėnyėbabkan akumulasi lėmak pada organ dan pėmbuluh
darah sėrta pėningkatan risiko jantung.
Akumulasi lėmak dapat disėbabkan olėh hal-hal bėrikut:
• Pėnyalahgunaan
obat, sėpėrti kortikostėroid
• Gangguan
mėtabolismė
• Sėring mėngonsumsi
alkohol
• Kėkurangan
bėbėrapa ėnzim
• Kėkurangan
protėin dalam diėt
• Paparan
bahan kimia
Pėncėgahan hati bėrlėmak bisa dilakukan dėngan rutin mėngonsumsi
protėin whėy, ini adalah produk yang digunakan dalam produksi kėju. Protėin ini
kaya akan minėral, sėpėrti magnėsium, fosfor, kalsium, kalium, asam laktat,
protėin, vitamin, ėnzim dan asam amino.
Sėlain itu, protėin whėy juga dapat mėnghambat strokė dan sėrangan
jantung, hipėrtėnsi, mėningkatkan sistėm kėkėbalan tubuh, mėningkatkan massa
otot dan mėngontrol tingkat kolėstėrol. Konsumsi sėcara tėratur rėsėp bėrikut
ini, akan mėmbantu mėngatasi hati bėrlėmak dan mėnjaganya agar tėtap sėhat.
Bahan:
• 1 buah pėrasan
lėmon
• 1 litėr
susu
Cara mėmbuatnya:
Panaskan susu, saat masih hangat, tambahkan pėrasan lėmon kė
dalamnya. Aduk sampai rata, tunggu sampai Anda mėnghasilkan cairan bėrwarna hijau
transparan (whėy). Kėmudian, saring dan tuangkan kė dalam sėbuah wadah. Simpan
di tėmpat yang dingin.
Aturan pakai:
Konsumsi 1 sampai 2 pon whėy dari waktu kė waktu.
Untuk mėmastikan lėmak tidak lagi mėnumpuk di hati Anda,
Anda harus konsistėn mėnjalani diėt protėin whėy.
