Mungkin
banyak orang yang merasa asing dengan masker kacang hijau. Tidak heran
karena di Indonesia sendiri, kacang hijau lebih banyak dijadikan bubur
atau jadi tauge. Namun, belakangan ini mulai banyak yang memanfaatkannya
sebagai masker wajah alami untuk mengatasi jerawat, menghaluskan kulit,
serta menghilangkan flek-flek hitam di wajah sehingga wajah telihat
lebih cerah.
Kacang
hijau memiliki nama latin Vigna radiata, merupakan tanaman budidaya
yang diambil biji buahnya. Kacang hijau dikenal sebagai makanan sehat
dengan kandungan protein tinggi. Selain itu terdapat juga kandungan
mineral seperti kalsium dan fosfor.
Dalam
satu cangkir kacang hijau mengandung protein sebanyak 3,16 gram.
Sementara kandungan seratnya sekitar 1,9 gram serat larut yang baik
untuk menurunkan kolesterol. Kacang hijau juga termasuk makanan dengan
indeks glikemik rendah, sehingga baik untuk dikonsumsi penderita
diabetes.
Dalam
kaitannya dengan kesehatan, kacang hijau memiliki segudang manfaat yang
menjadikannya sebagai makanan yang wajib dikonsumsi. Selain kaya akan
kandungan protein dan serat, mengkonsumsi kacang hijau secara rutin
dapat membantu mengatasi berbagai penyakit seperi kolesterol, diabetes,
PMS, hingga mencegah kanker payudara.
Untuk
dunia kecantikan, manfaat kacang hijau juga tidak kalah hebat. Kacang
yang dinamai susuai dengan warna bijinya ini bermanfaat untuk mengatasi
jerawat dan menghaluskan kulit, serta menghilangkan noda hitam di wajah.
Kandungan
vitamin E yang ada di dalamnya sangat baik untuk kesehatan kulit.
Terutama untuk proses regenerasi kulit sehingga kulit menjadi tampak
lebih muda.
Ada
beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk mendapatkan manfaat dari
kacang hijau ini. Yang pertama dan paling sering dilakukan tentunya
dengan mengkonsumsinya sebagai bubur. Namun, jika benar menginginkan
manfaatnya sebaiknya tidak mengkonsumsi kacang hijau dengan santan dan
gula yang berlebihan.
Cara
lainnya, yaitu dengan menggunakannya sebagai masker wajah. Sekarang ini
sudah ada yang menual produk kecantikan masker kacang hijau. Tapi jika
sulit mendapatkannya, Anda bisa membuatnya sendiri di rumah. Panduannya
silahkan baca di bawah.
Cara membuat masker kacang
Membuat
masker kacang hijau sebenarnya tidak terlalu sulit dan tidak juga
terlalu ribet. Tapi kebanyakan orang malas saja. Yang perlu diperhatikan
adalah kertas masker khusus atau kain yang tipis sebagai alas masker.
Bahan yang diperlukan:
- 125 gram biji kacang hijau
- plain yogurt (tawar) secukupnya
- 2 tetes minyak lavender
- 1 tetes minyak rosemary
- kain tipis atau kertas masker
Cara Membuatnya:
Hancurkan kacang hijau dengan cara diblender atau ditumbuk hingga menjadi bubuk halus.
Ambil bubuk kacang hijau sebanyak 50 gram saja.
Campurkan dengan yogurt dan aduk hingga mengetal.
Tambahkan minyak lavender dan rosemary aduk lagi.
Bersihkan dahulu wajah dengan air hangat agar pori-pori terbuka.
Letakkan ain tipis atau kertas masker pada wajah, lalu aplikasikan adonan masker tersebut diatasnya.
Diamkan selama 20-30 menit, kemudian angkat kertas masker tersebut.
Bersihkan wajah dengan air hangat, lalu gunakan toner agar wajah terlihat segar.
Selain
digunakan sebagai masker, adonan kacang hijau tersebut juga bisa
dipakai sebagai scrub. Caranya, oleskan adonan kacang hijau tersebut ke
seluruh tubuh. Scrub ini berfungsi untuk mengangkat sel-sel kulit mati,
membersihkan racun dari kulit, serta memberikan efek dingin.
Metode ini sangat mudah dan murah, sehingga Anda tidak perlu repot ke salaon dan membuang banyak uang untuk masalah kecantikan wajah Anda.
Semoga konten ini bermanfaat selamat mencobanya !
